PRATIQUES FONDAMENTALES
YANA DE LA GRANDE COMPASSION
EXPLOREZ LE COEUR INFINI
Ces trois pratiques sont extraites du troisième cours à rythme libre de la Série fondamentale , Boundless Heart.
Dans le troisième yana, nous affinons notre incarnation et notre conscience somatique en puisant dans la tendresse, la sagesse et la chaleur subtile du cœur. À travers ces pratiques de bodhicitta incarné (c’est-à-dire d’éveil du cœur), nous découvrons que, dans notre Soma, le cœur est l’organe ultime de la sagesse et de la compassion ; il soutient tous les êtres et la vie elle-même, tels qu’ils sont — ils les comprend.
Avant de vous engager dans le Yana de la grande compassion nous vous recommandons de vous familiariser avec les pratiques du Yana de base contenues dans le programme Awakening the Body, ainsi qu’avec le programme The Somatic Practice of Pure Awareness du Yana de la méditation. Nous vous encourageons également à étudier en profondeur le matériel du Sutrayana Online Series avant de vous lancer dans la formation de la descente somatique.
UNIT 1 excerpt - Territory of the Heart
Extrait de l'unité 1 - Le territoire du coeur
UNIT 2 excerpt - Yin Breathing
Extrait de l'unité 2 - La respiration du Yin
UNIT 3 excerpt - Central Channel
Extrait de l'unité 2 - La canal central
Inscrivez-vous au cours à rythme libre du yana de Base, Boundless Heart course
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